Hamburger di verdure al forno

Settembre è anche e sempre il mese della dieta, ma effettivamente come si fa? Dopo l’estate è quasi inevitabile una linea appesantita causata da sgarri, dolci, alcool e quantità di cibo indefinibili mangiate in vacanza per non parlare poi del fatto che è quasi autunno e una torta di mele non vuoi farla e assaggiarla?